Wskocz na zajęcia!
Zajęcia cykliczne odbywają się u nas raz w tygodniu, a cały miesiąc zajęć kosztuje już od 219 PLN! Skoki na trampolinie to doskonały sposób na aktywne spędzanie czasu, który łączy w sobie radość, zabawę i korzyści zdrowotne. Bez względu na wiek, każdy może znaleźć coś dla siebie w tej formie aktywności. Zapraszamy do naszego parku trampolin, gdzie czeka na Ciebie mnóstwo atrakcji i niezapomnianych chwil. Oferta naszych zajęć cyklicznych na trampolinach obejmuje aż 8 różnych zajęć tematycznych:
Zajęcia ogólnorozwojowe
Zajęcia dla najmłodszych (3-5 lat) amatorów skoków na trampolinach i nie tylko. Mają na celu poprawienie ogólnej sprawności ruchowej, przez różnego rodzaju gry i zabawy dostosowane do wieku i możliwości fizycznych dzieci w grupie. Odbywają się w poniedziałki, wtorki, środy, piątki i soboty na Gocławiu i Targówku.
Zajęcia rekreacyjno-sportowe
Dzieci (6-8 lat) na zajęciach uczą się przez zabawę, jak bezpiecznie wykonywać ćwiczenia. Uczyć się będą podstawowych elementów na trampolinie, i pracując nad kondycją fizyczną, będą przygotowywać się do wykonywania trudniejszych ćwiczeń w przyszłości. Zajęcia odbywają się od poniedziałku do piątku na Gocławiu i Targówku.
Akrobatyka
Podstawy, kontynuacja lub zajęcia dla dorosłych – szeroki zakres grup wiekowych już od 9 roku życia! Zajęcia wprowadzają uczestników w tajniki wymagającego sportu, jakim jest akrobatyka. Trenerzy stawiają na naukę wykonywania poprawnie elementów akrobatycznych oraz przygotowują uczestników do trudniejszych ewolucji wykonywanych w różnych dyscyplinach akrobatyki sportowej. Zajęcia odbywają się poniedziałki, wtorki oraz czwartki na Gocławiu i Targówku.
Stretching
Coś dla starszych (16+)! Zajęcia polegają na rozciąganiu tkanek miękkich w celu ich uelastycznienia, zwiększenia zakresu ruchomości w stawach, a także poprawy ukrwienia w obrębie układu motorycznego. Przeznaczone są dla osób chcących zadbać o postawę ciała poprawiając swoją mobilność. Zajęcia odbywają się w poniedziałki na Gocławiu oraz w środy na Targówku.
Parkour
Podstawy lub kontynuacja – dopasowane do umiejętności i wieku grupy (9-16 lat). Zajęcia łączące parkour, czyli sztukę polegającą na szybkim pokonywaniu miejskich przeszkód takich jak murki czy barierki oraz freerun, który wykorzystuje do tego celu najbardziej efektowne i ekstremalne elementy. Zajęcia odbywają się od poniedziałku do piątku na Gocławiu i Targówku.
Freestyle
Zajęcia skupiają się na umiejętnościach zapożyczonych z free runing’u i akrobatyki. Mają na celu poprawienie kontroli oraz wytrzymałości własnego ciała, stanowią świetną podstawę dla sportowców zajmujących się kontuzjogennymi dziedzinami np. wyczynową jazdą na hulajnodze, rowerze czy rolkach. Jeśli jesteś sportowcem w wieku 12-18 lat – to zajęcia idealne dla Ciebie! Odbywają się w środy na Gocławiu!
Ninja
Idealne zajęcia dla młodszych (8-12 lat) fanów ruchu, łączą w sobie pokonywanie przeszkód typowe w dziedzinie parkour jak i naukę prostych elementów akrobatycznych. W trakcie treningów uczestnicy uczą się w szybki sposób pokonywać przeszkody, angażują przy tym całe ciało i poprawiają wydolność. Zajęcia odbywają się w piątki na Targówku!
Zajęcia integracyjno-ruchowe
Zajęcia skierowane są do dzieci (7-12 lat) ze spektrum autyzmu w stopniu lekkim i umiarkowanym, które potrzebują wsparcia w rozwoju społecznym, emocjonalnym i motorycznym. Program zajęć ma na celu poprawę umiejętności komunikacyjnych, zwiększenie świadomości ciała, rozwijanie koordynacji ruchowej oraz promowanie integracji społecznej poprzez wspólne zabawy i ćwiczenia w bezpiecznym i przyjaznym środowisku. Zajęcia odbywają się w czwartki na Gocławiu.
