Rekreacyjno – sportowe
Zajęcia rekreacyjno - sportowe
Zajęcia dla najmłodszych amatorów skoków na trampolinach i nie tylko. Mają na celu poprawienie ogólnej sprawności ruchowej przez różnego rodzaju gry i zabawy dostosowane do wieku i możliwości fizycznych dzieci oraz naukę podstawowych elementów z dziedziny akrobatyki.
Dla kogo?
Dzieci w wieku 6-8 lat
Kiedy?
Od poniedziałku do piątku


Gdzie?
Targówek i Gocław
Za ile?
219 PLN/miesiąc
Przebieg zajęć
Dzieci na zajęciach uczą się przez zabawę, jak bezpiecznie wykonywać ćwiczenia. Nauczą się jak zrobić przewrót w przód i w tył oraz będą ćwiczyć koordynację na równoważni. Ponadto uczyć się będą podstawowych elementów na trampolinie, i pracując nad kondycją fizyczną, będą przygotowywać się do wykonywania trudniejszych ćwiczeń w przyszłości. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu.
-
Na sam początek zajęć - krótka sesja ruchowa oparta na grach i zabawach takich jak berki, łapanki i ganianki, oraz nauka podstaw skoków na trampolinach. Prowadzone są także gry integrujące uczestników zajęć i ćwiczenia statyczne dogrzewające mięśnie.
-
Następnie - dzieci uczą się bezpiecznego korzystania z infrastruktury Hangaru na różnych strefach, oraz podstawowych ćwiczeń z zakresu gimnastyki.
-
Dodatkowy element dla starszych dzieci - obejmuje ćwiczenia wzmacniające mięśnie takie jak przysiady, wyskoki do przysiadu, scyzoryki kuczne.

Terminy zajęć
Wybierz najlepszy dzień dla siebie!
Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek |
---|---|---|---|---|
17:00 - 18:00
Rekreacyjno - sportowe 6-8 lat Wiktoria Wądołowska |
17:00 - 18:00
Rekreacyjno - sportowe 6-8 lat Michał Borzechowski |
|||
19:00 - 20:00
Rekreacyjno - sportowe 6-8 lat Michał Borzechowski |
19:00 - 20:00
Rekreacyjno - sportowe 6-8 lat Zofia Gajowiak |
19:00 - 20:00
Rekreacyjno - sportowe 6-8 lat Patrycja Słomska |
Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek |
---|---|---|---|---|
17:00 - 18:00
Rekreacyjno - sportowe 6-8 lat Katarzyna Kotara |
17:00 - 18:00
Rekreacyjno - sportowe 6-8 lat Adrianna Kramek |
|||
18:00 - 19:00
Rekreacyjno - sportowe 6-8 lat Katarzyna Kotara |
18:00 - 19:00
Rekreacyjno - sportowe 6-8 lat Aleksander Fromberg |

